Das Zusammenwirken der 5 Säulen potenziert den Erfolg
Wir dürfen uns über eine steigende Lebenserwartung freuen – doch es geht darum, dieses Mehr an Jahren auch gesund und vital zu erleben, Wohlbefinden und Lebensfreude zu genießen – gerade dafür ist das Kneipp-Programm mit seinen fünf Säulen wunderbar geeignet. Es ist heute noch so aktuell wie damals, ja vielleicht sogar noch mehr. Vieles ist wissenschaftlich erforscht und medizinisch begründet – ob das Kreislauftraining durch die regelmäßigen Kaltreize oder deren genauso vorteilhafte Wirkung auf das Immunsystem bzw. die geplagten Venen.
Der Trend zu natürlichen Methoden, um bei einfachen Beschwerden Linderung zu finden, führt mehr denn je zu Kneipp. Die 5 Säulen repräsentieren einen ganzheitlichen Zugang zu Gesundheit und werden in den über 200 Kneipp-Aktiv-Clubs erfolgreich in der Praxis angewendet.
Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
Die Erkenntnisse von Sebastian Kneipp über die heilende Kraft der Natur und ein balanciertes zusammenwirken der 5 Säulen, sind unser Fundament.
Ernährung
- Gesundheit & Wohlbefinden
- Information über bedarfsgerechte Ernährung
- Stärkung der eigenen Kompetenz
Heilkräuter
- Nutzen der Anwendungsvielfalt
- Anwendung und Vermittlung von Wissen über die heilende Wirkung von Kräutern
Wasser
- Regulation als Medizin
- Nutzen physiologischer Regelmechanismen
- Wasser als natürliche Ressource
Lebensfreude
- Ausgeglichenheit ist Lebensfreude
- Zusammenhang seelischer, geistiger und körperlicher Gesundheit
- Stärkung persönlicher Resilienz
Bewegung
- Aktiv im Alltag
- körperliche & geistige Leistungsfähigkeit gezielt stärken
- Vorbeugung & Prävention
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.
Sebastian Kneipp (1821 – 1897)